MagnifEssence in Motion #15: Ang Balanseng Sarili

Napupunit ka na ba sa pagitan ng iyong panloob na Spock at ng iyong panloob na Yoda? Nakikita mo ba ang iyong sarili na nag-o-overthink sa isang desisyon hanggang sa maramdaman ng iyong utak na ito ay nagpapatakbo ng walang katapusang mga spreadsheet, o tumatalon bago ka tumingin-para lang hilingin na tingnan mo muna ang tubig?

Kung makaka-relate ka, isa itong episode ng MagnifEssence in Motion kung saan hindi lang iniimbitahan ang iyong paglahok—lubos itong hinihikayat. Si Carolyn McGee, intuitive coach at founder ng Sacred Haven Living, ay sasama sa akin para sa isang malakas na pag-uusap tungkol sa paggamit ng ulo at puso para sa panloob na kalinawan. Sama-sama, haharapin natin ang klasikong tug-of-war sa pagitan ng lohika at intuwisyon, at tuklasin kung paano ang pakikipagtulungan sa pagitan ng dalawa ay isang lihim na landas sa pamumuhay nang mas madali, kumpiyansa, at pagiging tunay.

Ngayon, maaari kang magtaka kung mayroong anumang agham sa likod ng madamdaming paghahanap na ito para sa balanse. Sagot: ganap! Ipinapakita ng mga pag-aaral sa neuroscience na ang paggawa ng desisyon ay hindi lamang isang makatuwirang proseso na pinamamahalaan ng "utak ng pag-iisip" (prefrontal cortex); ang ating "pakiramdam na utak" (ang limbic system) ay parehong mahalaga. Sa katunayan, ang pananaliksik mula kay Dr. Antonio Damasio ay nagpapakita na ang mga taong may kapansanan sa emosyonal na pagpoproseso ay nakikibaka sa ilan sa mga pinakasimpleng pagpipilian—kahit na ang kanilang lohika ay ganap na buo. Samantala, ang mga intuitive hunches ay madalas na nagmumula sa ating utak na mabilis na tumutugma sa mga pattern bago mahuli ang ating malay na isip. Kaya, kapag hindi magkatugma ang ulo at puso, talagang nanganganib tayong mawalan ng kalinawan, kasiyahan, at maging ang epektibong pagkilos.

Sa aming pag-uusap, tutuklasin namin ang limang mahahalagang touchpoint para sa pagsasama-sama ng lohika at intuwisyon:

* Logic vs Intuition
* Mga Epekto ng Imbalance
* Pagtitiwala sa Intuwisyon Nang Walang Pagsasakripisyo ng Dahilan
* Mga Praktikal na Tool para sa Balanse at Pag-align
* Pamumuhay nang may Kalinawan at Tiwala

Kung nagnanais ka na ng "manwal ng gumagamit" kung paano gumawa ng mas mahuhusay na desisyon (nang walang walang katapusang pagkonsulta sa iyong Magic 8-Ball), ang episode na ito ay para sa iyo. Hindi ito tungkol sa pagiging buong ulo o buong puso—kundi tungkol sa pag-tune ng dalawa para mahuli mo ang mga curveball ng buhay nang may ngiti. Sumali sa amin nang live para sa mga tapat na kwento, maraming takeaway na magagamit mo kaagad, at marahil kahit isang tawa tungkol sa aming mga kolektibong panloob na "mga pulong ng komite."

Tungkol kay Carolyn McGee
----------------------------
Si Carolyn McGee ang nagtatag ng Sacred Haven Living, kung saan isinasabuhay niya ang kanyang mga pangunahing halaga ng Komunidad, Koneksyon at Pakikipagtulungan. Ang layunin ni Carolyn ay tulungan ang mga kababaihan na masira ang panghabambuhay na mga pattern ng kung paano sila nagpapakita sa buhay upang matuto silang maunawaan ang relasyon sa kanilang sarili, sa iba, sa pera, at espiritu.

Bilang "Reyna ng Desisyon", ginagabayan ka niya na magtiwala sa iyong intuwisyon upang makagawa ng mga pagpapasya na may kapangyarihan tungo sa inspiradong aksyon—nang hindi na hinuhulaan ang iyong sarili. Itinuro niya ang libu-libong propesyonal, korporasyon, at negosyanteng kababaihan na magtiwala sa kanilang sarili at sa kanilang banal na intuwisyon upang maipakita nila ang kanilang buong kapangyarihan sa negosyo at sa buhay.

Matuto nang higit pa sa https://CarolynMcGee.com