

2025年7月13日QoD
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1セッション
- English音声言語
説明
討論
評価
運動に時間を使う時、自分勝手な気持ちになっていませんか?自分中心になることと、自分勝手な行動は違います。時間がないと感じると、運動を組み込むのは難しいように思えるかもしれません。セルフケアと運動に使える時間と、実際に使える時間を比較してみましょう。使える時間について、制限的な思い込みを持っていませんか?5分から10分をあちこちで取るだけでも、一日を通して積み重なっていきます!このウェビナーでは、楽しい運動を日々の生活に取り入れる方法についてお話しします。
プログラムの詳細
Jul 08, 2025
05:00 (pm) UTC
05:00 (pm) UTC
1. How to Fit In Movement
30 分セッション 記録されたセッション
約 Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
学習者 (1)
すべて見る
リンクをコピーしました
このページへのリンクがクリップボードにコピーされました!
リンクをコピーしました
このページへのリンクがクリップボードにコピーされました!