Kezdő meditációs áramlás: Alapvető jóga vinjásza

Ez az óra az alapvető pózok megértésére és végrehajtására összpontosít, különös tekintettel a helyes légzésre és a zökkenőmentes átmenetekre. Élvezd a szeretetteljes útmutatást és a tudatos gyakorlást, így ideális kezdőknek és azoknak, akik a lassabb tempót kedvelik. Tapasztalj meg mély megelégedettséget és fejlődést minden egyes alkalommal.