আপনার নিজের সুস্থতাকে কীভাবে অগ্রাধিকার দেবেন

পর্যাপ্ত সময় না থাকা, অপরাধবোধ করা এবং কী করতে হবে তা না জানা প্রায়শই একজন ব্যক্তির নিজের মঙ্গলকে অগ্রাধিকার না দেওয়ার সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত কারণ। এই ওয়েবিনারে আমার সাথে যোগ দিন কারণ আমরা নিজের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার, আত্ম-সহানুভূতি উন্নত করার এবং আপনার ব্যক্তিগত 'কেন' খুঁজে বের করার অর্থ কী তা অন্বেষণ করব যা আপনাকে আপনার অগ্রাধিকার তালিকার শীর্ষে রাখতে সাহায্য করবে।