Yoga Yin/Restoratif

Pakar: Stacey Melick

Mulai Aktif {{ single_class.display_time }}

Free

Bergabung

Tambahkan ke Kalender
Membagikan

5

Sidangs
3

Sesi Sisas
English

Bahasa Audio

Keterangan

Diskusi

Peringkat

Peringkat Kelas

Papan Diskusi ini Hanya Tersedia untuk Peserta Terdaftar.

Daftar sekarang

Restoratif? Yin? Bingung? Tak perlu! Dalam yoga restoratif, postur ditahan lebih lama (3-5 menit setiap kali) dengan lebih sedikit isyarat yang mendorong tubuh dan pikiran Anda untuk melambat. Sepanjang postur ini, seluruh tubuh Anda ditopang menggunakan berbagai alat peraga yang akan membuat otot Anda merasa terlindungi, melepaskan tenaga, dan memberi kesempatan untuk rileks lebih dalam. Bagi mereka yang lebih suka merasakan peregangan otot yang mendalam selama latihan, semua alat peraga untuk kelas ini bersifat OPSIONAL yang memungkinkan Anda mendapatkan manfaat peregangan mendalam dari latihan yoga Yin. Variasi akan ditawarkan untuk semua postur yang memungkinkan Anda memilih tingkat dukungan yang sesuai dengan preferensi Anda.

Detail Program

{{ session.minutes }} sesi menit

Mendatang Tidak Ada Rekaman Sesi Tercatat Kelas langsung

Tentang Stacey Melick

Yoga/Gentle

Yoga/Hatha

Yoga/Yin

Yoga/Restorative Yoga

Yoga

Stacey Melick

I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...

Tampilkan profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Banyak Pakar

Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Kelas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}